Coherencia es un término utilizado por los científicos para describir el estado fisiológico idóneo. En este estado, los sistemas nervioso, cardiovascular, hormonal e inmunológico trabajan de forma sinérgica, eficiente y armónica. Se utilizan unas sencillas técnicas de concentración y respiración consciente con las que influiremos en nuestro sistema nervioso, y en sus conexiones con órganos, glándulas, ritmo cerebral y respuesta inmune.
